Corps/Esprit  

Corps/esprit est un cours ou l'on prépare le corps à être souple, ancré et détendu avec l'esprit présent.

Par le mouvement, le massage, la connexion à l'autre et la méditation.

Ce cours est idéal pour se connecter à soi et à l'autre. 

Le but de la pratique est d'apprendre à : 

-Développer de la liberté corporelle et   de la créativité dans le mouvement. 

-Se détendre et se libérer de ses tensions par des exercices de lâcher prise, de massage et de respiration.

-Trouver et améliorer son ancrage. 

-Travail de l'énergie interne à travers divers exercices de Qi Gong. 

-Gérer son stress et ses émotions et améliorer son systeme immunitaire. 

-Exploration de l'environnement par

 le mouvement, la danse et l'art du combat et le jeu.

-Connection à soi et aux autres.

-Apprendre à se défendre 

Espace réservé au texte - Copie (2).png

         Lieu
        Av. de Champalle               3A, 5530 Yvoir
       Horaire
             Le mercredi 
             de 18h à 20h

         Lieu

        Rue d'Insevaux 72                5020 Malonne

       Horaire
             Le mercredi 
             de 18h à 20h

Tarifs

A la séance 

15 eur

Semi annuel

250 eur

Annuel

400 eur

A verser sur le compte ou payement au comptant N°BE 26 0017 0535 99 29

Présentations du cours CorpsEsprit.jpg